Tip untuk Mendaki Gunung Pertama Anda

Tip untuk Mendaki Gunung Pertama Anda Persiapan puncak: Penasihat perjalanan berbagi saran untuk pendakian yang aman, menyenangkan, menyiapkan hiburan seperti demo microgaming dan sukses. Dalam hal petualangan, hanya sedikit prestasi yang memberikan sensasi sebesar mendaki gunung. Penjelajah dunia yang pemberani dapat menggunakan waktu ini di rumah untuk merencanakan pendakian besar berikutnya - dan ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan. Medan yang tidak rata, ketinggian yang memusingkan, dan tempat perkemahan sederhana hanyalah beberapa tantangan, dan persiapan adalah yang terpenting. Di sini, penasihat perjalanan Virtuoso membagikan saran mereka untuk memaksimalkan perjalanan Anda ke puncak gunung:

Pertimbangkan Kalender

Mungkin terdengar jelas, tetapi waktu perjalanan Anda sangat penting. “Pertama dan terpenting, pertimbangkan waktu dalam setahun untuk pendakian terbaik,” kata penasihat Virtuoso Caroline Labbé, yang kliennya telah mendaki Grand Teton di Wyoming dan Gunung Kilimanjaro di Tanzania. “Misalnya, Juli melihat lebih sedikit badai petir, jadi itu waktu yang optimal untuk Tetons.”

Ketahui Pengaruh Ketinggian

“Ketinggian bukanlah sesuatu untuk diremehkan, bahkan jika Anda telah mendaki selama bertahun-tahun,” kata CEO biro perjalanan Virtuoso, Joshua Bush. Dia adalah pendaki yang rajin yang telah menaklukkan dua dari Tujuh Puncak dunia, puncak tertinggi di setiap benua. “Ketahui batasan Anda dan lakukan eksperimen di ketinggian yang lebih rendah sebelum mempertimbangkan tantangan yang lebih tinggi. Semakin Anda tahu bagaimana ketinggian memengaruhi Anda secara pribadi, semakin besar peluang Anda untuk mencapai tujuan. ”

Bangun Ketahanan

Jarak dan beban juga bisa menakutkan. “Bangun stamina Anda dan ketahui batasan Anda sebelum pergi,” kata pemilik biro perjalanan Virtuoso Becky Lukovic. “Jika pendakian Anda termasuk membawa perlengkapan sendiri, berlatihlah dengan perlengkapan atau beban sebagai persiapan. Jika Anda bertujuan untuk tur panjang atau multi-hari, mulailah dengan jarak tempuh yang Anda rasa nyaman, kemudian tingkatkan jarak Anda sebesar 10 hingga 20 persen setiap minggu. ”

Uji Jalankan Gear Anda

Sederhananya, pastikan perlengkapan Anda berfungsi dengan baik sebelum Anda mencapai base camp. “Gunakan perlengkapan Anda, dan semuanya, sebelumnya,” kata penasihat perjalanan Virtuoso Tania Swasbrook. “Buka sepatu bot, kenakan kaus kaki wol - wol adalah kuncinya, jangan pernah menggunakan kapas dalam cuaca apa pun - gunakan ransel Anda, dan lihat berapa banyak air yang perlu Anda minum. Kenakan pakaian hiking Anda di bawah ransel dan lihat apakah itu benar-benar cocok. ”

Temukan Rute yang Tepat

Seringkali, ada lebih dari satu cara untuk mencapai puncak gunung. “Beberapa trek memiliki banyak rute berbeda yang bervariasi tergantung pada tingkat kesulitan, jarak, pemandangan, dan akomodasi,” kata penasihat perjalanan Virtuoso, Jodi Fox. “Pastikan Anda berbicara dengan penasihat Anda tentang prioritas dan kemampuan utama Anda sebelum memilih rute Anda.”

Kemas dengan Benar

"Anda tidak akan pernah kedinginan, panas, berkeringat, atau basah jika Anda berpakaian dengan benar," kata penasihat perjalanan Wayne Muhlstein. Untuk membantu kliennya mempersiapkan diri, Muhlstein menyediakan daftar pengepakan dan menyarankan tempat berbelanja untuk mendapatkan pilihan dan nilai terbaik. Tapi itu belum semuanya. “Saya mengatur perlengkapan mereka untuk tiba di tujuan, juga untuk dijemput dan dikembalikan ke rumah di akhir petualangan,” katanya. “Beli kaus kaki bagus yang menyerap keringat dan memiliki bantalan,” tambah Lukovic. “Saya suka kaus kaki Smartwool, bahkan di musim panas - kaus kaki ini menghilangkan kelembapan dan mengatur suhu kaki Anda.”

Memotivasi dengan Musik

“Headphone yang bagus dan playlist yang bagus dapat membuat Anda tetap fokus dan bersemangat untuk mendapatkan hadiah yang menunggu beberapa ribu kaki di atas Anda,” kata Bush. Dia merekomendasikan earbud kabel tradisional daripada varietas nirkabel yang sekarang ada di mana-mana. “Jika salah satu tunas nirkabel jatuh, Anda tidak ingin mengejarnya ke tebing. Selain itu, earphone berkabel tidak akan kehabisan daya saat Anda membutuhkan sedikit Metallica untuk membantu Anda mengatasi satu atau dua konferensi palsu. ”

Bangun Otot dan Sendi Kanan

“Benar-benar mendaki gunung!” Kata Swasbrook. “Banyak orang mengira lari maraton, pergi ke gym, dan berjalan naik tangga berarti mereka sudah siap. Itu belum tentu benar: Tubuh Anda menggunakan otot dan sendi yang sangat spesifik untuk mendaki lereng. Buat pergelangan kaki itu bekerja pada sudut yang berbeda. ”

Berikan Pertolongan Pertama Kaki Anda

“Saat Anda beristirahat lama, kendurkan sepatu bot Anda atau lepas sepatu dan kaus kaki Anda agar kaki Anda dapat bernapas,” kata Lukovic. “Bawalah gulungan perban untuk ditempelkan pada titik di mana lepuh mulai terbentuk. Anda juga bisa merekatkan bagian dalam sepatu bot Anda jika titik yang kasar mengganggu Anda. ”

Tetapkan Harapan yang Realistis

“Saya memastikan klien saya siap untuk semua yang terlibat, termasuk aspek trek dasar seperti pengaturan tidur, makanan, dan fasilitas toilet,” kata Fox. “Bahkan dengan fasilitas sederhana, mencapai tujuan puncak dapat menutupi ketidaknyamanan di perjalanan.”

Lindungi dirimu sendiri

Memperhatikan rekomendasi dari penjual pakaian dan penasihat perjalanan terkemuka di bulan-bulan menjelang pendakian Anda akan meningkatkan peluang Anda untuk mencapai puncak yang sukses. Tetapi memiliki perlindungan untuk hal-hal yang tidak terduga juga penting. “Pastikan Anda memiliki asuransi evakuasi dari perusahaan yang dapat dipercaya, seperti Medjet,” kata Labbé. Paket yang tersedia bervariasi dan dapat mencakup semuanya mulai dari uang muka medis hingga transportasi helikopter.

4 Pelajaran Hidup yang Dapat Anda Pelajari Dari Mendaki Gunung

4 Pelajaran Hidup yang Dapat Anda Pelajari Dari Mendaki Gunung

Jika seseorang cukup tanggap dan berwawasan, mereka bisa menarik pelajaran dari setiap pengalaman.

Bahkan tugas-tugas duniawi dapat menawarkan pelajaran setiap hari  tetapi mendaki gunung sangat berharga dalam hal pelajaran yang ditawarkannya tentang kehidupan. Pelajaran dari mendaki gunung kami kutip dari penulis dari situs daftar maxbet.

Tidak percaya padaku Inilah empat pelajaran hidup mendaki gunung untuk saya.

1. Mengatasi Ketakutan Membantu Anda Mencapai Ketinggian Baru

Mendaki gunung bukanlah hobi yang aman. Tebing yang curam, puncak yang terlarang, dan hawa dingin yang mematikan hanyalah beberapa bahaya yang harus dihadapi pendaki gunung.

Namun, begitu mereka mengatasi hambatan ini, imbalannya sangat besar dan memuaskan. Berdiri di puncak gunung seperti berdiri di puncak dunia. Ada beberapa hal yang bisa menandingi kegembiraan saat itu.

Seseorang sebaiknya mengingat pelajaran ini dalam kehidupan sehari-hari mereka. Mungkin ada rekan kerja yang sulit, pelanggan, bahkan kesulitan keuangan.

Namun, begitu Anda bertahan dan mengatasi rintangan ini, perasaan pencapaiannya menjadi sangat memuaskan.

2. Persiapan Adalah Kunci Sukses

Saat mendaki gunung, persiapan Anda bisa menjadi pembeda antara hidup dan mati.

Anda perlu memiliki persediaan air dan makanan, jas hujan, pakaian yang layak, dan pengetahuan yang diperlukan. Jika salah satu dari hal-hal ini hilang, petualangan mendaki gunung Anda bisa berakhir dengan tragedi.

Itu sama dalam kehidupan kita sehari-hari.

Jika Anda akan mengikuti wawancara kerja atau ujian, Anda perlu mempersiapkan diri. Berbekal pengetahuan dan penelitian yang benar, dan ketahui jawaban dan pertanyaan yang benar.

Ini berlaku untuk semua aspek kehidupan. Jangan menjadi salah satu dari orang-orang yang muncul untuk mengikuti ujian tanpa bantuan pensil.

3. Belajar Untuk Pace Yourself

Pendaki gunung ahli mana pun akan memberi tahu Anda bahwa lambat dan mantap memenangkan perlombaan - seperti dalam kehidupan nyata.

Saat Anda dihadapkan pada tugas besar yang tampaknya mustahil seperti mendaki gunung, tundukkan kepala dan teruskan prajurit. Menyerah bisa berakibat fatal baik bagi pendaki gunung maupun orang lain. Karenanya, terburu-buru dan berusaha menjadi yang terbaik dalam segala hal bukanlah jawabannya.

Orang yang sukses tahu kapan harus istirahat, bagaimana bernapas, dan bagaimana melanjutkan dengan kecepatan yang nyaman. Jika seseorang dapat menerapkan aturan yang sama dalam kehidupan sehari-hari, mereka akan menjadi lebih bahagia dan berkembang lebih baik dari sebelumnya.

4. Rayakan Saat Semuanya Berakhir

Saat pendaki gunung mencapai puncak, mereka meluangkan waktu dan menikmati kesuksesan mereka.

Mereka memperhatikan pemandangan dengan baik dan meninggalkan tanda (seperti bendera) bahwa mereka telah menyelesaikan pendakian. Setelah mereka kembali ke rumah, mereka mengadakan dan menghadiri pesta dan berhak menikmati kesuksesan mereka.

Seseorang tidak boleh ragu untuk menerapkan prinsip yang sama ketika mencapai sesuatu dalam hidup mereka. Tentu saja, ini mungkin bukan mendaki gunung, tetapi proyek yang baru saja Anda selesaikan memang membutuhkan perayaan.

Jangan membuat kesalahan dengan membandingkan kesuksesan Anda dengan orang lain dan merasa rendah diri. Jika Anda telah melewati masa-masa sulit, jangan terlalu memaksakan diri.

Kadang-kadang kita hanya membutuhkan sedikit istirahat perayaan untuk memacu diri kita sendiri untuk langkah selanjutnya. Jadi, jangan lupa untuk merayakan kesuksesan mereka, jika tidak, mereka mungkin akan merasa diremehkan dan tidak puas. Ini juga mengapa perayaan di tempat kerja penting untuk kepuasan pelanggan.

Meskipun tidak semua orang bisa mendaki gunung, mereka bisa belajar dari pendaki gunung.

Mendaki gunung membutuhkan banyak kesabaran, keberanian, keterampilan, dan sedikit keberuntungan. Kita dapat dengan mudah menghubungkan gunung dengan tugas yang sangat berat, dan dengan demikian belajar bagaimana menghadapi kesulitan dalam hidup kita.

Mengapa Anda Harus Mendaki Dengan Profesional

Mengapa Anda Harus Mendaki Dengan Profesional

Menjelajahi alam bebas melalui situs daftar maxbet adalah petualangan menarik yang harus dialami semua orang. Dan sementara pengalaman Anda harus menghubungkan Anda secara individu dengan lingkungan Anda, terkadang itu adalah kepentingan terbaik Anda untuk memiliki orang lain yang membimbing Anda. Terutama kita tahu pemandu sebagai Sherpa yang memimpin ekspedisi melalui Himalaya. Keahlian dan pengalaman Sherpa di dataran tinggi ini dihormati secara universal dan dicari oleh calon pendaki. Tapi, ada panduan yang bekerja menuntun beberapa jalur lokal Anda, mengetahuinya luar dalam, dan dapat menunjukkan aspek jalur yang tidak akan pernah Anda perhatikan.

Jadi, kapan sebaiknya Anda menyewa pemandu hiking (di luar mendaki Gunung Everest)? Saya duduk dengan Kasey Austin, Wakil Presiden Operasi dan Panduan Petualangan Profesional di Austin Adventures untuk menjawab pertanyaan penting ini.

Tanggung jawab umum seorang pemandu adalah menjaga keamanan pendaki mereka. Mereka harus memastikan bahwa kelompok itu bergerak dari titik A ke titik B dengan risiko paling kecil. “Apakah itu berarti Anda berhenti untuk memasang plester pada lepuh seseorang di sisi jalan setapak atau membatalkan pendakian ke puncak karena badai petir, seorang pemandu selalu memiliki kemampuan berpikirnya untuk menilai semua risiko untuk keamanan tamu setiap saat, ”tambah Austin. Mereka juga bekerja untuk mengajari pendaki mereka tentang jalan setapak dan menjaga agar perjalanan tetap menyenangkan dan menyenangkan.

Dari pengalaman, Austin tahu betapa hebatnya pendakian dengan pemandu, jadi ketika kami membahas mengapa seseorang harus menggunakan pemandu, dia memiliki daftar alasan:

Pemandu Hiking

Seorang tamu tidak tahu ke mana harus mendaki di daerah tersebut

Seorang pemandu yang mengetahui wilayah tersebut akan berpengalaman dalam berbagai jalur untuk berbagai kemampuan. Panduan terbaik memiliki jalur cadangan dan jalur cadangan untuk jalur cadangan mereka (whoa, itu membingungkan!) Ketika pendakian yang direncanakan semula tidak berjalan sesuai rencana (di mana sebagai pengunjung pertama kali ke wilayah tersebut mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika datang untuk mengikuti penutupan).

Para tamu mungkin merasa tidak aman mendaki sendiri di area yang tidak dikenal / baru

Ada seribu satu risiko berbeda yang Anda ambil dalam hal hiking, tetapi sebagian besar risiko dapat dihilangkan atau diminimalkan dengan pemandu yang berpengetahuan luas. Beberapa alasan utama para tamu mungkin merasa tidak aman mendaki sendiri adalah ketakutan tersesat, bertemu satwa liar dan tidak tahu bagaimana harus bereaksi, tidak merasa siap, tidak memiliki layanan telepon seluler, tidak tahu bagaimana cara mendapatkan bantuan. jika mereka terluka, tidak tahu apakah mereka telah berlatih dengan benar untuk jenis medan yang akan mereka lalui, tidak tahu apa yang harus dilakukan jika mulai hujan, salju atau badai, dll. Daftar untuk tidak merasa aman saat mendaki terus berlanjut, tetapi panduan yang bagus membuat Anda merasa aman dan terlindungi di lingkungan yang tidak dikenal dan membantu kelompok menghadapi tantangan baru dengan wajah berani.

Para tamu ingin tahu lebih banyak tentang daerah tempat mereka hiking

Baik Anda baru mengenal olahraga hiking atau pernah melihat semuanya, pemandu sering kali memiliki informasi kecil yang mereka sampaikan selama mendaki, dan kemungkinan besar , Anda akan belajar sesuatu yang baru! Apakah pemandu menghentikan grup untuk memeriksa bidang bunga liar yang berwarna-warni, berhenti sejenak untuk membahas budaya Penduduk Asli Amerika dan kaitannya dengan daerah tersebut, atau membungkuk untuk menunjukkan kepada Anda bahwa batu "membosankan" yang baru saja Anda injak dan betapa kerennya itu sebenarnya, seorang pemandu penuh dengan fakta dan pengetahuan menarik yang sangat ingin mereka bagikan (meskipun waktu ketika berbagi pengetahuan adalah segalanya dan pemandu yang cerdas tahu itu!)

Keluarga membutuhkan bantuan untuk memotivasi anak-anak mereka

Sebagian besar keluarga setidaknya telah mencoba hiking dengan anak-anak mereka sebelum melakukan perjalanan hiking berpemandu, sehingga mereka tahu bahwa seperti kebanyakan anak-anak, pada suatu saat seseorang akan lelah, lapar, rewel, atau bahkan benar-benar bosan! Banyak perusahaan yang menawarkan perjalanan hiking keluarga panduan pilih tangan yang mencintai anak-anak dan dapat menghibur mereka selama berjam-jam. Dan meskipun Anda mungkin mengalami kesulitan memotivasi anak Anda untuk mendaki satu mil di masa lalu, pemandu yang berorientasi pada anak akan meminta anak yang sama itu mendaki sejauh tiga mil, menunjukkan fakta menyenangkan tentang alam, bernyanyi, menceritakan lelucon, dan tertawa. jalan. Ada sesuatu tentang anak besar yang keren (ahem, maksud saya pemandu) yang menampilkan yang terbaik dalam diri anak-anak dan membuat apa yang bisa menjadi pendakian "lumpuh" berkesan bagi seluruh keluarga.

Baca juga : 5 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Oleh Pendaki Baru

Seorang pemandu dapat membawa bakat lokal saat mendaki

Seorang pemandu yang akrab dengan daerah tersebut akan mengetahui tempat-tempat tersembunyi atau rahasia yang mungkin telah dilewati sama sekali jika Anda mendaki sendiri. Mereka juga akan dapat menceritakan kisah, kejadian, mitos, fakta, dan bahkan cerita hantu lokal yang berkaitan dengan area tempat Anda mendaki.

Jenis Perlengkapan Mendaki Yang Penting

Jenis Perlengkapan Mendaki Yang Penting

Berjalan di atas gunung yang tinggi, begitu dekat dengan alam dan dikelilingi oleh lingkungan yang tenang terbukti bisa menjadi pengalaman yang menyegarkan. Bagian baiknya adalah Anda membutuhkan perlengkapan mendaki gunung yang sangat terbatas jika Anda ingin mendaki gunung. Pastikan Anda memenuhi daftar perlengkapan berikut jika Anda berencana untuk memulai usaha mendaki gunung yang penuh petualangan. Sekedar info untuk anda yang ingin melakukan daftar maxbet indonesia untuk permainan taruhan online silahkan mengetik maxbe.website di browser anda.

Pendaki Gunung Perlengkapan Paling Penting

Tidak seperti jalur pendakian konvensional, lebih banyak pendidikan dan perlengkapan untuk kenyamanan, keamanan, dan utilitas dituntut oleh pendakian gunung. Ini bisa agak menantang karena jalur pernapasan Anda akan menjadi kasar saat Anda mulai mendaki ke puncak, Anda tidak akan bisa bernapas dengan mudah, dan tidak ada yang bisa mendapatkan Anda untuk menyelamatkan Anda. Jadi, semua perlengkapan yang Anda perlukan untuk bertindak sebagai sistem pendukung kehidupan Anda dan akan diperlukan untuk membuat Anda tetap aman. Jika Anda akan melakukan perjalanan mendaki gunung, maka Anda harus memiliki perlengkapan berikut.

Carabiner

Jika Anda akan melakukan perjalanan mendaki gunung, sendirian, pastikan Anda memiliki carabiner. Karabiner adalah klip logam kecil yang biasanya terbuat dari aluminium. Anda akan membutuhkan carabiner saat mendaki sehingga Anda dapat menjepit diri Anda di permukaan pegunungan, atau Anda bahkan dapat menjepit perlengkapan Anda di atasnya. Anda dapat menggunakan carabiner untuk berbagai keperluan tergantung pada bentuk dan gayanya. Anda bahkan dapat menggunakan carabiner pengunci yang lebih besar untuk penambatan dan untuk mengamankan tali ke permukaan gunung. Anda dapat menggunakan carabiner non-penguncian untuk memegang perlengkapan lain dan untuk klip yang tidak penting.

Perangkat Belay

Jika Anda khawatir jatuh saat mendaki gunung, pada dasarnya Anda harus membawa perangkat penambatan. Perangkat penambatan adalah unit kecil dengan dua slot tempat tali diumpankan. Jika Anda tidak mendaki sendirian, maka menggunakan perangkat penambatan akan memungkinkan Anda mendaki di atas atau di bawah pasangan pendakian Anda. Jika Anda mendaki di atas pasangan hiking Anda, maka Anda dapat menarik tali kembali jika rekan hiking mulai terjatuh atau sebaliknya.

Harness

Jika Anda akan melakukan perjalanan mendaki gunung, maka perlengkapan penting lainnya yang Anda perlukan adalah tali kekang. Anda bisa mengenakan tali kekang seperti celana, dan itu akan diletakkan di pinggul Anda. Saat mendaki, Anda perlu menggunakan harness untuk memasang diri Anda ke perangkat penambatan atau tali dan untuk membawa perlengkapan. Harness akan bertindak sebagai jaring pengaman untuk Anda saat Anda mendaki gunung dan memastikan Anda memakainya dengan cukup ketat sehingga jika Anda terbalik, Anda tidak akan tergelincir.

Perlengkapan Mendaki

Tali

Tali adalah perlengkapan mendaki gunung yang sangat penting dan untuk itu, Anda akan menggunakan tali khusus. Jika Anda memimpin pendakian, Anda akan mengikat tali ke tali kekang, dengan cara ini Anda akan membawa tali saat mendaki gunung. Anda dapat memasang baut dan karabiner ke permukaan gunung untuk memasang tali ke atasnya. Dengan cara ini, jika Anda menggunakan perangkat penambatan dan ada pendaki yang mendaki di bawah Anda, akan dapat menangkap rekan pendakian Anda jika terjatuh.

Sepatu

Karena gunung memiliki permukaan yang tidak rata, Anda harus mengenakan sepatu bot hiking seperti cleat yang memiliki paku dan tanda tapak di bawahnya agar Anda dapat memiliki pijakan yang kokoh di atas permukaan yang kasar. Sepatu seperti ini akan mencegah Anda terpeleset saat mendaki gunung.

Helm

Banyak pendaki gunung yang mengabaikan pentingnya helm, tetapi helm merupakan perlengkapan pendakian gunung yang penting. Bahkan saat mendaki gunung, selalu ada risiko pecahan bagian pegunungan jatuh tepat di atas Anda, dan helm akan melindungi kepala Anda dari kerusakan.

Gear Lainnya

Meskipun ini adalah perlengkapan mendaki gunung paling penting yang mungkin Anda perlukan, tergantung pada preferensi dan gaya Anda, ada beberapa perlengkapan mendaki gunung lain yang dapat Anda gunakan juga. Beberapa perlengkapan ini termasuk cam, tas kapur untuk musim dingin dan anyaman.

Jika Anda pernah memutuskan untuk pergi mendaki gunung, apakah Anda berencana untuk sendiri atau dengan pasangan pendaki, jangan pernah pergi tanpa perlengkapan pendakian gunung yang penting yang disebutkan.

5 Kesalahan yang Selalu Dilakukan Pendaki Baru

5 Kesalahan yang Selalu Dilakukan Pendaki Baru

Pikirkan mendaki hanya berjalan-jalan di luar? Tidak saat Anda menuju ke hutan belantara, meskipun banyak pendaki pemula tampaknya berpikir seperti itu. Menurut penelitian Brown University baru-baru ini, pendaki baru sering kali tidak siap menghadapi tantangan jalur (kejutan, kejutan). Mereka tersesat, tidak membawa air yang cukup, memakai sepatu yang tidak memadai dan, seperti yang Anda duga, mereka tidak membawa perlengkapan darurat.

Untuk melakukan penelitian, penulis mensurvei 199 pejalan kaki di tiga trailhead berbeda di White Mountain National Forest di New Hampshire untuk mengetahui perlengkapan apa yang mereka bawa, apakah mereka telah memeriksa cuaca sebelumnya dan jika mereka membagikan rencana pendakian mereka. teman atau keluarga. Dia mengukur kesiapan mereka berdasarkan berapa banyak dari 10 item penting (sebagaimana ditentukan oleh program HikeSafe New Hampshire) —peta, kompas, pakaian hangat, makanan dan air ekstra, senter, api unggun, kotak P3K, peluit, pakaian hujan, dan pisau— yang dibawa setiap pejalan kaki saat dia menuju ke hutan. Hanya 40 persen yang membawa sedikitnya delapan dari 10 barang. Mayoritas pendaki yang tidak siap masih muda dan / atau tidak berpengalaman, dan mereka yang merencanakan pendakian singkat juga cenderung kurang siap.

Tapi tidak butuh waktu lama untuk pendakian singkat untuk mengubah keadaan menjadi yang terburuk. Cedera di pedalaman, atau salah belok tanpa instrumen navigasi yang tepat dapat membuat perjalanan sehari menjadi cobaan yang berat dalam semalam. Itu selalu penting untuk dipersiapkan (lihat primer kesiapan kami untuk pendaki pertama kali).

Kami berbicara dengan Jonathan Martin, koordinator program New Jersey di New York-New Jersey Trail Conference tentang kesalahan umum yang dilakukan pendaki pemula, dan bagaimana Anda dapat mencegahnya.

A. Kehilangan

Saat Anda keluar di hutan dan kehilangan jejak, setiap pohon terlihat sama (percayalah). Bawalah peta dan kompas — dan luangkan waktu untuk belajar menggunakannya — saat Anda pergi hiking. Banyak orang mengandalkan perangkat GPS, atau cukup mengunduh peta PDF ke ponsel cerdas mereka, tetapi Anda harus selalu melengkapinya dengan peta kertas (baterainya tidak akan pernah habis).

Jika Anda membawa ponsel (dan mengapa tidak, selama dimatikan?), Simpan nomor telepon penjaga lokal yang disimpan sebagai kontak. Jika Anda berhasil menjangkau seorang penjaga hutan, itu bisa menghemat upaya penyelamatan habis-habisan. Martin mengatakan banyak pendaki baru tersesat di jalur asing dan, faktanya, dia mendapat telepon dari pendaki yang tersesat hampir setiap minggu. Dengan mengidentifikasi ciri-ciri jejak, ia biasanya dapat mengembalikannya ke jalur dalam waktu singkat.

B. Menjadi Haus

Air harus menjadi prioritas pengepakan nomor satu Anda sebelum mendaki. Rata-rata orang membutuhkan setidaknya 64 ons air sehari, yang berarti lebih banyak air saat Anda berolahraga di musim panas selama berjam-jam. Kemas air sebanyak yang Anda bisa bawa. Sepasang tablet pemurni air juga merupakan ide yang bagus, karena mereka dapat membuat air minum dan beratnya hampir tidak ada.

Botol air kecil yang Anda bawa ke gym kemungkinan besar terlalu kecil untuk pendakian yang berat. Martin mengatakan bahwa berhemat air adalah masalah umum di kalangan pendaki. “Kebanyakan orang mengambil botol Poland Spring 16 ons dan memulai perjalanan,” katanya.

C. Kaki Sakit

Kaki Sakit

Martin mengatakan bahwa alas kaki adalah pertimbangan penting bagi pendaki baru. “Saya akan menyarankan semua orang pergi ke penjual pakaian eceran lokal mereka dan mendapatkan sesuatu yang cocok seperti sarung tangan,” katanya. Bagi kebanyakan orang, itu berarti sesuatu yang lebih penting daripada sepasang sepatu lari atau berjalan kaki, yang tidak dibuat untuk medan jalur pendakian yang tidak rata dan tidak rata. Sepasang sepatu bot hiking yang kokoh dan pas atau bahkan sepatu trail yang dirancang untuk off-road dapat membantu meminimalkan lecet, pergelangan kaki bengkok, dan masalah kaki lainnya. Pastikan untuk mengenakan sepatu bot — bahkan memakainya di sekitar rumah — sebelum melakukan pendakian yang cukup berarti.

D, Terbakar sinar matahari

Rona merah terbakar sinar matahari terlalu umum di kalangan pejalan kaki, terutama mereka yang menghabiskan waktu lama di atas pepohonan atau di tempat terbuka. Saat Anda mencapai jalan setapak, oleskan tabir surya (serius — tidak ada yang terlalu keren saat mendaki). Oleskan kembali setiap satu jam sekali, terutama saat Anda mendaki di tempat yang lebih tinggi — kulit lebih cepat matang di pegunungan. Jangan lupakan lip balm SPF juga. Anda tentu tidak ingin merasakan bibir pecah-pecah dan terbakar sinar matahari saat meminum bir setelah mendaki. Ada alasan mengapa sebagian besar pemandu hiking mencantumkan tabir surya sebagai sepuluh penting. (Itu alasan bir, kan?)

E. Terluka

Terluka

Hal-hal buruk dapat — dan terkadang terjadi — terjadi saat mendaki. Anda bisa tersandung dan jatuh. Seseorang di pesta Anda bisa saja mengalami cedera pergelangan kaki. Pada titik tertentu, Anda kemungkinan besar akan tersesat saat mendaki gunung ke pohon ek atau tanaman merambat beracun. Apa yang membuat situasi ini berbeda dari waktu lainnya, adalah Anda sendirian di pedalaman. Oleh karena itu, kotak P3K yang terisi penuh sangatlah penting. Sertakan perban, pita medis atau elektrik, disinfektan, obat alergi yang dijual bebas, salep untuk mengobati poison ivy dan ruam kulit lainnya, obat penghilang rasa sakit sederhana seperti ibuprofen dan dosis ekstra obat resep.

Hal Yang Dapat Dilakukan Di Gunung Kinabalu

Hal Yang Dapat Dilakukan Di Gunung Kinabalu

Dan banyak pengunjung mendaki Gunung Kinabalu, gunung tertinggi ketiga di Asia Tenggara. Tidak ada keraguan bahwa mereka memiliki baik perjalanan ke atas. Tapi, jika Anda ingin melakukan lebih di wilayah pendakian luar Gunung Kinabalu? Selain itu, tidak semua orang ingin melakukannya. Ya, ada banyak kegiatan yang menyenangkan, serta apa yang dapat Anda lakukan di daerah tetapi mendaki Gunung Kinabalu. Jadi jangan membatasi diri Anda sendiri dengan berpikir bahwa hal itu tidak akan menyenangkan berada di sekitar kawasan Gunung Kinabalu, bahkan jika Anda tidak naik ke atas.

Gunung Kinabalu

Sekitar setengah jam perjalanan dari Kinabalu Park, Anda bisa melihat bagaimana orang hidup kehidupan sehari-hari di Pekan Nabalu. Kota kecil ini adalah nanas terkenal dan keahlian yang sangat baik. Kerajinan dan buah-buahan yang terkenal di sini benar-benar layak lihat. Mendinginkan dan udara segar di kota ini untuk membuat pengalaman Anda lebih menyenangkan untuk menikmati pemandangan lokal. Dari kota, Anda dapat dengan jelas melihat Gunung Kinabalu di cakrawala.

Jika Anda ingin bersenang-senang permainan golf Anda dapat berlatih ayunan Anda di Gunung Kinabalu Golf Club. Pada ketinggian lebih dari 6.000 meter, yang membuat Gunung Kinabalu Golf Club Golf Course, ketinggian tertinggi di Asia Selatan. Terletak di Pinosuk dataran tinggi di 1.500 meter di atas permukaan laut, Anda dapat menikmati udara segar sambil berayun jauh dari lubang yang sempurna dalam satu. Adegan ini juga menyenangkan untuk mata, dengan pemandangan bukit-bukit dan tanah budaya lengkap Kundasang. Dengan dingin untuk 18 derajat Celcius, maka akan sangat dingin dan menyegarkan. kabut tebal mengelilingi lapangan golf 18 lubang akan memberikan nuansa nyata seperti Anda bermain berada di awan. Konstan angin dan kabut pegunungan sekitarnya golf saja, yang akan menjadi ujian besar keterampilan bermain golf Anda. Di lapangan golf, termasuk ruang duduk untuk bersantai setelah korespondensi panjang, clubhouse, melayani makanan untuk memuaskan rasa lapar Anda, layanan caddy driving range dan menempatkan hijau di mana Anda dapat meningkatkan Anda peralatan golf swing dan fasilitas sewa.

Desa Dairy Farm terletak di kaki Gunung Kinabalu, tempat-tempat lain yang dapat Anda kunjungi. Di sini Anda dapat melihat bagaimana mereka memproses susu. Itu adalah pengalaman yang menarik untuk melihat sapi Friesian berbaris menunggu untuk diperah. Jika Anda haus, Anda dapat membeli susu lezat yang dijual di lobi. Dan juga Anda bisa mendapatkan souvenir ada. Dilihat oleh nilai lahan pertanian hijau untuk mengambil gambar atau dua!

Hal ini terletak di bawah Gunung Kinabalu Golf Club dan peternakan sapi perah, Mesilau Nature Park adalah titik masuk ke trek Mesilau. Luangkan waktu untuk menjelajahi taman dan menyelam ke pemandangan yang indah dari pohon-pohon, bunga dan satwa liar. Anda dapat menyelesaikan trek 30 menit Nepenthes Kogonon raja atau jejak alam.

Jika Anda bepergian ke puncak Gunung Kinabalu, pastikan untuk berhenti dan melihat Gua Paka Paka dekat tempat penampungan. Itu adalah sesuatu tempat perlindungan terakhir bagi pendaki dan sisanya dalam perjalanan ke atas. Jadi Anda dapat menghargai kurangnya fasilitas modern untuk pendaki makeup. Apa yang membuat Anda merasa senang bahwa mereka harus membangun tempat penampungan lebih sejak itu, kan?

Setiap kali Gunung Kinabalu memasuki pikiran Anda tidak membatasi pikiran Anda dengan ide-ide di atas gunung. Dengan semua tempat dan kegiatan yang tersedia untuk melakukannya, Gunung Kinabalu adalah tempat yang ideal untuk menikmati liburan Anda dan mengalami berbagai hal yang harus dilakukan. Dan memang, itu akan bernilai waktu Anda!

10 Hal Penting Sebelum Mendaki Gunung Kilimanjaro

10 Hal Penting Sebelum Mendaki Gunung Kilimanjaro

Tanzania adalah negara terbesar di Afrika Timur. Ini menjadi sebuah negara pada tahun 1964, ketika negara fusi dan Zanzibar Tanganica. Tanzania adalah rumah bagi lebih dari 39 juta orang. Ini adalah salah satu negara termiskin di Afrika dan dunia. Gunung Kilimanjaro terletak di bagian timur laut Tanzania ke perbatasan Kenya. Gunung ini adalah sekitar 170 mil (270 kilometer) di sebelah barat Samudera Hindia, 350 mil (350 kilometer) selatan Ekuador. Great Rift Valley adalah 160 km ke arah barat sekitar. Kekuatan yang menciptakan lembah ini memainkan peran penting dalam penciptaan Gunung Kilimanjaro.

Gunung Kilimanjaro mulai membentuk lebih dari 750.000 tahun. Gunung ini diciptakan sebagai hasil dari aktivitas vulkanik yang dimulai di ruang bawah tanah dan menembus permukaan. memproses pembentukan pegunungan tidak terjadi dalam semalam. Dibutuhkan lebih dari 250.000 tahun untuk membentuk Kilimanjaro. Shira adalah gunung berapi pertama yang muncul. Berikutnya Mawensi. Akhirnya, ada sekitar 460.000 tahun Kibo terbentuk. Lava yang mengalir dari gunung berapi Kibo tiga Unite, membuat gunung yang sekarang ini. Akhirnya, bentuk gunung menjadi lebih jelas. Ice selama beberapa hari, meninggalkan gletser besar yang disebut es batu, potong menjadi lembah halus dan pegunungan tinggi.

Gunung Kilimanjaro

1. Pilih rute dan musim dengan hati-hati

Ada tujuh rute ditugaskan ke atas, tetapi kebanyakan pendaki memilih tiga. yang Rongai rute memakan waktu enam sampai tujuh hari dan mendekati gunung dari timur. Dibandingkan dengan dua lainnya, faktor ini tidak tampilan yang bagus. Machame rute untuk menyerang sisi selatan puncak enam sampai tujuh hari dan memiliki pemandangan gunung yang indah. Hal ini Lemosho jalan-jalan indah perjalanan ke barat dari gunung dengan panjang dan relatif baru, yang berlangsung tujuh sampai sembilan hari dan memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi. Ingat, kurang dari setengah dari para pendaki yang mencoba pendakian lima hari untuk mencapai puncak, jadi pilihlah dengan bijak.

Ada dua musim hujan ke Kilimanjaro - Maret sampai akhir Mei dan November sampai Februari. basah sisi selatan utara, sehingga Rongai rute favorit selama bulan-bulan hujan. Biasanya, hujan jarang di atas 3.000 meter, yang berarti bahwa satu-satunya pengalaman hujan pada hari 1. Namun, Anda mungkin mengalami salju dan hujan es puncak gunung.

2. Pilih operator yang menawarkan mandi tenda pribadi

Selalu memilih operator tur yang menyediakan kampanye ritsleting toko kamar mandi, tahan air dan portabel - kenyamanan yang orang tidak menyadari pentingnya berkemah di pegunungan. Dengan kelompok toilet pribadi kadang-kadang bisa membuat atau menghancurkan pengalaman Anda. Jika tidak, Anda terjebak dengan tempat tinggal yang tidak memadai vulkanik, dan rumah-rumah tua berlubang lantai kayu berserakan di sekitar setiap lagu di tanah.

3. Menganalisis tas anda

Umumnya, di pegunungan adalah bahwa tidak ada pemegang harus berat lebih dari 15 kg (33 pon) oleh Porter. ketat aturan ini. tas Anda akan ditempatkan pada skala ketika Anda tiba dan setiap kali penjaga meninggalkan kamp di gunung. Oleh karena itu, wadah dan begitu ringan dan bagasi Anda tidak dapat melebihi 15 kg atau harus membayar untuk memakai tambahan. Aturan ini diterapkan untuk melindungi kiper terpaksa pakai juga. penggunaan sehari-hari dari kamera Anda, dll dapat dilakukan dalam tas Anda sehari-hari. Cobalah hari di bawah 5 kg tahanan sehari-hari. Kebanyakan operator akan memberikan daftar item untuk mengambil dengan Anda untuk perjalanan, untuk mengikuti nasihatnya.

4. Kebugaran

Anda tidak perlu menjadi "super fit" untuk mendaki Gunung Kilimanjaro. Tentu saja, memiliki tingkat kesehatan dan kebugaran adalah penting, tetapi tidak harus menjadi pelari maraton berpengalaman untuk perjalanan. Bahkan, banyak orang yang sehat mengalami kesulitan mencapai puncak, dan tidak mendorong diri mereka selama tahap awal dari perjalanan dan oleh karena itu tidak memberikan cukup waktu untuk menyesuaikan selama pendakian. Kilimanjaro, hiking. 5-7 jam per hari (hari puncak). Penyusunan jalur ini melalui praktek hiking di negara Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kebugaran Anda atau latihan kardiovaskular di gym, seperti joging dan bersepeda. Hanya hari puncak akan benar-benar menguji kebugaran Anda - baik secara fisik dan mental.

5. Luangkan waktu untuk menyesuaikan

Nah cocok untuk gunung dan ketinggian keuntungan dari kunci pintu. "Polo Polo" (PO diucapkan po-lay-lay) adalah istilah Swahili yang berarti "secara bertahap" dan mendengar kata-kata ini diulang sepanjang perjalanan. Anda akan sangat terkejut dengan lambat kecepatan set oleh guide, tapi lambat dan mantap harus Anda mantra di pegunungan.

Itu selalu dianjurkan untuk menambahkan hari lain untuk naik dan memilih rute yang mengikuti formula "akan naik, jatuh tertidur. Jika Anda pergi terlalu cepat dan terakhir di ketinggian, tubuh Anda akan menyesuaikan masalah udara elegan dan rendah oksigen menyebabkan penyakit ketinggian.

6. Air Kilimanjaro

Air sangat penting di pegunungan dan bantuan menyesuaikan. Setiap hari Anda akan menerima 2-3 liter panduan Anda dan Anda harus mencoba untuk lengkap ketika Anda mencapai kamp Anda. Dehidrasi adalah penyebab utama AMS jadi pastikan untuk tetap terhidrasi. Belum sedang terhidrasi dengan baik juga menyebabkan nyeri kepala, sesuatu yang Anda tidak ingin hari terakhir. Oleh karena itu, hidrasi!

Anda mungkin perlu membeli tablet atau rasa energi untuk air Anda untuk membuatnya lebih bisa diterima.

7. Menghormati gunung

Jangan pernah meremehkan gunung. Di bagian atas gunung menuntut dan ketinggian, menjadi lebih sulit. Jangan lupa untuk meningkatkan tingkat laut untuk 5900m pada tingkat laut. Hal ini gunung tertinggi di dunia berpose gratis !! tekad dan usaha yang diperlukan untuk mencapai puncak dan di lereng terbuka, Anda bisa menghadapi angin, hujan, salju dan matahari. Dipandu membuat perjalanan lebih aman, tapi tetap menjadi tugas yang sulit yang tidak bisa dianggap enteng. Hanya sekitar 60 persen dari pendaki mencapai puncak. Ingat ketika merencanakan perjalanan, karena hal ini akan membantu memastikan bahwa Anda adalah salah satu dari mereka.

8. Panduan dan operator Kilimanjaro

Panduan dan porter Kilimanjaro adalah aset terbesar di pegunungan. Kebanyakan pemandu dan porter adalah penduduk setempat yang berbicara bahasa Swahili. Gratis umumnya mereka memiliki bahasa Inggris yang baik, sehingga komunikasi tidak harus menjadi masalah. Biasanya, setiap kelompok memiliki setidaknya satu panduan lift, dan masing-masing pendaki tiga operator. Ambil seluruh tim keluar, tenda, peralatan dan air masak. Selama pendakian, Anda akan belajar untuk menghormati orang-orang ini - masing-masing pemilik untuk membawa. 15 kg Kit kembali dan masih nyaman "di samping" selalu !!

Menghemat sedikitnya USD 250-300 per orang dalam kelompok untuk saran untuk panduan, kuli dan peralatan dapur. perusahaan yang baik memiliki protokol maju dan upacara pada hari terakhir dari kamp.

9. Penentuan

Untuk mencapai puncak Gunung Kilimanjaro memiliki banyak hubungannya dengan tekad begitu juga ketika kita ingin menang dalam permainan slot online kita harus mempunyai tekad yang kuat agar dapat jackpot dalam slot online di www.depoxito.com. Apakah mungkin bahwa ada poin dari puncak kekuasaan, di mana Anda dapat merasa ingin menyerah - biasanya sekitar Stella Titik atau Titik Gilman. Anda mungkin merasa sangat sakit dan / atau kelelahan. Pada titik terendah, adalah penting bahwa Anda tetap bertekad untuk mencapai puncak - langkah demi langkah! Namun, tekad tidak harus mengganti kesehatan Anda. Catatan AMS gejala hati-hati dan mendiskusikan dengan panduan Anda jika Anda merasa ada sesuatu yang salah. Lebih sering daripada tidak, ini dapat dengan mudah dipecahkan, tetapi hanya jika ia berkomunikasi untuk membimbingnya.

10. Nikmati pengalaman!

Tidak setiap hari ketika Anda keluar dari masalah dalam kehidupan sehari-hari mereka. Jika hanya untuk seminggu, Anda berada di pegunungan, yang bebas dan sendirian dengan alam. Mendengar suara lembut dari hutan. Bau hujan di atas tumpukan tanah kering. Merasakan udara segar menyikat pipinya. Merasakan kesegaran. Menatap pemandangan di atas awan. Melihat bintang-bintang di malam hari. Menikmati perusahaan kesendiriannya. KEHIDUPAN. Bernapas. ENJOYMENT

Artikel terkait : 7 Hal Yang Harus Dipersiapkan Sebelum Mendaki Gunung

7 Hal Yang Harus Dipersiapkan Sebelum Mendaki Gunung

7 Hal Yang Harus Dipersiapkan Sebelum Mendaki GunungSeorang pria bijak berkata, "Dengan gagal mempersiapkan, Anda bersiap untuk gagal." Untuk menghindari kegagalan saat mendaki gunung, Anda harus menyiapkan hal-hal berikut.

1. Mempersiapkan dan ketahanan fisik

Mempersiapkan dan ketahanan fisikTerletak di sifat dasar habitat manusia pada umumnya, kegiatan pendakian gunung membutuhkan kondisi fisik yang sangat baik. Meski gunung yang Anda panjat, gunung yang disebut "pendaki gunung cocok untuk pemula," bukan berarti Anda bisa mengabaikan persiapan fisik ini. Sangat disarankan untuk latihan fisik, terutama kekuatan dan daya tahan, minimal dua (2) bulan sebelum pendakian. Jika gunung, Anda akan naik ke ketinggian lebih dari 3.000 meter, misalnya, Anda perlu berolahraga lebih banyak.

2. Cari kondisi gunung

Cari kondisi gunungJika ketika Anda bepergian, Anda terbiasa tidak mencari objek wisata lokal karena Anda ingin mengalami "kejutan" Anda tidak harus melakukan kebiasaan ini jika ingin mendaki gunung. Melakukan penelitian dan mengumpulkan informasi yang lebih terperinci mungkin tentang keadaan lintasan atau lintasan di gunung, suhu dan cuaca, keadaan gunung (terutama jika itu adalah gunung berapi aktif) lokasi stasiun SAR, dan lain-lain. Semakin banyak Anda semakin baik.

3. Siapkan alat pendakian

Anda memerlukan alat untuk membantu Anda bertahan hidup di pegunungan, yang sering diabaikan oleh banyak pendaki pemula bahkan lebih tinggi. Peralatan tersebut tidak hanya merupakan masalah perawatan pertolongan pertama, tetapi juga peralatan dasar seperti jaket, sepatu hiking, pakaian, tenda, kompas, dan kartu pendakian. Pemasangan peralatan tidak berarti Anda harus membeli karena sekarang ada banyak penyewaan peralatan luar ruangan yang tersedia dengan harga menarik. Memang, membawa sejumlah besar alat akan semakin membuat berat bagasi Anda, tetapi jauh lebih baik daripada membawa peralatan mentah, bahkan di bawah standar keamanan. Bahkan jika Anda menemukan diri Anda membawa barang yang berat, Anda dapat menggunakan layanan petugas di lokasi pendakian awal.

4. Hitung kebutuhan logistik dengan cermat

Anda tentu tidak ingin kelaparan bepergian atau di atas gunung, karena ada kemungkinan besar bahwa itu tidak akan meninggalkan mereka sendirian berdiri restoran. hati-hati menghitung semua kebutuhan Anda dan mitra logistik untuk tugas mengetahui apa pintu itu dan memastikan bahwa setiap pintu, atau setidaknya membeli sebelum pendakian dimulai. Jangan pernah membawa logistik yang memadai, bawa lebih banyak untuk menghadapi yang terburuk. Juga taruh kantong plastik untuk mengumpulkan logistik sampah dan Anda memakainya mundur. Ingat, gunung bukanlah wadah.

5. Peka terhadap lingkungan dan diri kita sendiri

Tidak sedikit pendaki yang memaksakan diri untuk terus naik, meski kondisinya tidak memungkinkan dengan alasan "Sayangnya ah sudah sampai di sini, tidak bisa naik." Saat mendaki gunung, Anda harus sangat peka terhadap kondisi alam dan diri Anda sendiri. Jika kondisi cuaca terbukti terlalu ekstrem, Anda harus berhenti, mundur, atau menemukan tempat yang aman. Jika tubuh Anda merasa lelah, istirahat atau mundur jika memungkinkan. Yang terbaik adalah jika Anda membatalkan atau membatalkan pendakian atas dorongan diri mereka sendiri dan memiliki potensi besar untuk membahayakan dan orang lain.

6. Lakukan secara bertahap

Jika Anda seorang pendaki pemula, mulailah mendaki gunung dengan ketinggian rendah pertama dan gunung tinggi akan berangsur-angsur. Namun, yang teratas adalah satu ukuran, Anda juga harus mempertimbangkan tingkat kesulitannya. Semua memiliki kesulitan pendakian gunung rendah yang cocok untuk pendaki pemula. Lakukan riset dengan baik dan tanyakan pendaki yang lebih berpengalaman. Jangan memaksakan diri untuk mendaki gunung tertinggi di suatu tempat hanya karena itu populer atau Anda ingin menjadi populer. Keamanan tentu saja lebih penting daripada popularitas.

7. Jangan naik sendirian

Jangan naik sendirianSekalipun Anda menyukai Pasangan dan merasa memiliki lebih dari itu, Anda disarankan untuk berkendara sendirian. Bawalah setidaknya seorang teman bersama Anda atau setidaknya satu kapal induk yang tidak hanya dapat mengangkut barang tetapi juga untuk memahami kondisi dan lokasi pendakian. Memiliki teman pendaki akan membantu, baik dalam semangat dan sisi darurat ketika hal-hal yang tidak diinginkan.

Selain tujuh hal ini, ada banyak hal lain yang perlu Anda persiapkan atau perhatikan sebelum mendaki gunung sebagai masalah perizinan (SIMAKSI misalnya), serta etika dan aturan pendakian. Jika Anda memahami dan menyiapkan segalanya, Anda dapat mulai menentukan gunung Anda akan meningkat.

Baca juga: 6 Gunung Paling Menyenangkan Yang Dapat Didaki Di Indonesia 

3 Alasan Mendaki Gunung Bisa Memperkaya Hidup Anda

3 Alasan Mendaki Gunung Bisa Memperkaya Hidup Anda

Bagi kami, gunung ialah rumah. Kami menanam 10 pohon untuk tiap barang yang dibeli di warung kami, jadi kami bisa menghabiskan banyak waktu di pegunungan untuk menghargai apa yang sepatutnya mereka ajarkan.

Kita seluruh tahu berada di pegunungan bisa membikin hidup lebih bagus melainkan bagaimana dengan mendaki ke puncak gunung-gunung itu? Berikut ialah sebagian hal yang aku dapatkan mendaki gunung bisa menolong seluruh orang dengan sistem yang positif.

Manfaat kesehatan jasmani dan kebugaran amat besar

Manfaat kesehatan jasmani dan kebugaran amat besar

Anda tak cuma akan membangun energi dan energi bendung yang luar awam dari mendaki gunung (secara tetap) melainkan Anda juga akan menemukan bahwa diet Anda menjadi lebih bagus. Maha168 tak tersedia di alpine (syukurlah untuk itu!) Sehingga Anda sepatutnya mengepak makan siang dan makanan ringan.

Anda juga akan menemukan bahwa makanan yang tak sehat tak akan mengisi Anda dengan bagus. Profesi yang terlibat dalam hiking dan mendaki menuntut diet yang ideal. Ketinggian melatih paru-paru Anda untuk menjadi lebih kuat dan pengorbanan menjadi kian berkurang tiap kali Anda mendaki. Plus ada banyak yang dapat dipelajari dari berolahraga di alam.

Anda bisa mengamati daerah-daerah yang amat sedikit yang dapat dipandang

Kita seluruh bisa mengamati foto-foto daerah-daerah ini dan kita seluruh bisa rindu untuk pergi ke daerah-daerah ini melainkan sebetulnya mengerjakan profesi untuk hingga ke daerah-daerah ini memotong banyak dari kerumunan. Waktu dan upaya yang dibutuhkan untuk mendaki gunung, dan aku mengobrol seputar perjalanan gunung yang tinggi, dapat menjadi tugas yang terlalu berat bagi banyak orang.

Saat Anda sukses menempuh puncak, Anda bisa beristirahat

Mempertimbangkan bahwa Anda ialah sedikit dari mereka yang sukses di sana dan bisa merasakan estetika dan kelangkaan panorama seperti itu. Hal yang bagus ialah Anda dijamin 100% untuk menerima panorama menakjubkan dari puncak gunung (selain bila hari itu berkabut atau hari berasap).